Ontem combinamos a receita da minha famosa e deliciosa cajutela com receitinhas de maquiagem na Boutique Benefit no Shopping Iguatemi Campinas. 

Como quem sabe faz ao vivo (Rs.)  é lógico que eu preparei cajutela na horaaaaa para as minhas convidadas especiais!!!

Passamos uma tarde incrível!!! Com receitinhas que só nos fazem ficar mais bonitas!!! 

Muitos me perguntaram sobre meus brincos!!! Então a VanPad fez um close bem bonito deles!!! São da loja Pietra Acessórios que fica em Paulínia. 

A fotógrafa Vanessa VanPad cobriu o evento para que eu pudesse dividir todos os momentos aqui com vocês!!!! 







Sem dúvidas  foi um mega sucesso e eu só tenho que agradecer!!! Muito obrigada pela presença e carinho de todos!!! Vocês são sensacionais!!! 
Muito obrigada Boutique Benefit Campinas pelo espaço e parceria!!! 

Beijocas estaladas sabor cajutela 😘😘😘 

Nívea 😘💋 

Que tal combinar a minha receita deliciosa da cajutela com receitinhas de maquiagem de uma só vez? 😍😍😍 
Na próxima Quarta feira, dia 31/08, você é minha convidada especial para um eventinho delicioso na Boutique Benefit Campinas.
Nele você poderá aprender e degustar a minha famosa cajutela 😋😋😋 enquanto as BBX’s da Benefit (Brow Bar Experts) irão dar dicas exclusivas de 💄 make!! 

Estou esperando você na Boutique Benefit no shopping Iguatemi Campinas, 2º piso, às 16h
Beijocas estaladas sabor cajutela 😘😘😘 até lá hein?! 😉 
Nívea 😘💋 

Você sabia que existem várias formas de contribuir com a ONG Hospitalhaços? Uma delas é se tornar voluntário para o bazar, o departamento responsável por uma boa parte da manutenção da associação. Diferente do processo seletivo para palhaço humanitário, neste caso a oportunidade está sempre aberta e o bazar está precisando de triadores para fazer a seleção das doações recebidas. Os requisitos necessários são ter disposição, um olhar cuidadoso e carinhoso e muita vontade de ajudar o próximo.

 

Marlene Nascimento, coordenadora do Bazar Hospitalhaços, comenta que ser voluntário deste departamento é uma excelente oportunidade para se concentrar, para fazer amigos e para relembrar várias brincadeiras porque os jogos precisam ser conferidos e jogados para ver se tudo está em ordem. Para isso foi criado o projeto Triagem Solidária Hospitalhaços, que tem como proposta envolver voluntários para uma ação solidária, voltada para o lúdico, na reconstrução de jogos e brinquedos variados que chegam ao bazar, principalmente no período de setembro a dezembro, quando a ONG faz a Campanha de Brinquedos 2016, e que arrecada brinquedos que serão entregues para as crianças hospitalizadas no Dia das Crianças e Natal, explica Marlene. E mais, os brinquedos e jogos também são doados para as cinco brinquedotecas mantidas pela ONG e alguns são vendidos no bazar.

 

Além disso, os voluntários tem a importante tarefa de fazer a seleção das doações de roupas, sapatos, eletrônicos, bolsas, livros e, quem pode, também ajuda na organização do local. O Bazar Hospitalhaços funciona de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h30, e sábado, das 9h às 12h, o voluntário pode escolher o melhor horário. Os interessados em participar devem preencher uma ficha de cadastro na sede da ONG e assistir a palestra institucional.

 

Serviço:

Hospitalhaços

Sede Administrativa: Av. Governador Pedro de Toledo, 950, Bonfim, Campinas/SP. Tel: (19) 3237-2603

Bazar: Av. Governador Pedro de Toledo, 507, Bonfim, Campinas/SP. Tel: (19) 3234-3076

http://www.hospitalhacos.org.br

 

Ajudar faz bem!!! 

Beijocas estaladas, 

Nívea 😘💋 

Sexta feira (12/08) eu dei um workshop de receitas funcionais em parceria com a Thermomix e a Leve Alimentação. 

Abrimos a aula ensinando leite de arroz. 

Ensinei também limonada funcional, risoto de limão siciliano, abobrinhas no vapor espuma de frutas vermelhas; 

Pessoal aprendeu e degustou a famosaaaa cajutela!!!! 

Caldo de abóbora super nutritivo (onde uso a casca e as sementes também!!!) e pão de biomassa!!! 

Vou ser boazinha (Rs) e vou colocar a receitinha do pão aqui para vocês ok? 

 

🍞 Pão com Biomassa de Banana Verde 🍞 

✔️ 4 ovos

✔️ 200g arroz integral cru (fiz farinha com ele!!!)

✔️ 65g polvilho doce

✔️ 45g fécula de batata

✔️ 45g de azeite

✔️ 10g fermento biológico seco

✔️ 120g de biomassa de banana verde morna e rala

✔️ um pouquinho de açúcar e sal.

📍 Coloque no liquidificador ou copo na Thermomix o azeite, ovos e biomassa morna e rala e bata 10seg/vel 6. 
📍 Adicione a farinha de arroz reservada, polvilho, fécula, açúcar, sal, fermento biológico e misture bem!!! Na Thermomix bata 1 min/vel 5. Retire para uma forma untada com manteiga ou azeite e deixe fermentar até que dobre de volume. Leve ao forno pré-aquecido a 180º C cerca de 30 minutos.
 

Foi uma tarde deliciosamente descontraída e de energia incrível!!! 

Agradeço a presença e o carinho de todos que foram!!! Sem vocês nada teria acontecido!!! E vocês são sensacionais!!!  Agradeço a Natalia da Leve por ter cedido o espaço, a Juliana pela ajuda durante o workshop, a Thermomix pela parceria e a fotógrafa Vanessa VanPad que fez a fotos para que eu pudesse dividir e mostrar tudo por aqui 😍😍😍. 

Em breve divulgarei nas redes sociais as datas dos próximos cursos!!! Mas desde já posso adiantar que tem bastante novidades fresquinhas saindo das nossas Thermomix!!!! 😉😉😉
Beijocas estaladas, 

Nívea 😘💋 

Quartzo Rosa – a vibração do amor
 

Essa pedrinha está profundamente aliada ao amor, a energia do amor, da paz e a uma vibração totalmente positiva.

O quartzo rosa é um dos tipos de quartzo existentes na natureza, numa tonalidade rosa clara quase translúcida. Quanto mais transparente, mais raro e consequentemente mais caro. Pode ser encontrado em diversos países como Japão, EUA e Madagascar, porém sua maior produção é daqui mesmo, lá das terrinhas de Minas Gerais. 

• Essa pedrinha linda e tão feminina está sob os holofotes da moda e da decoração desde que a Pantone determinou sua cor como uma das cores do ano de 2016.

• É a pedra do signo de Touro!!! Meu signoooo genteeee!!! Esta pedrinha é perfeita para nós taurinas, pois irradia suavidade e favorece o amor. Ela traz a tranquilidade que a gente tanto gosta, proporcionando sensação de conforto e fortalecendo nossa autoestima. Também é perfeita para equilibrar nossas emoções, ajudando a desenvolver a capacidade de perdoar e deixar pra lá o “medinho” de expor o que sentimos. Estudiosos também dizem que é ideal para segurarmos a onda ciumenta que toda boa taurina tem!!! 

• Há também quem diga que ela tem o poder de curar emocionalmente os problemas amorosos, elucidando e resolvendo conflitos nessa área, dissolvendo a mágoa e a raiva presentes e transformando-as em vibrações de amor.

• Essa energia do amor a si mesmo, ao seu companheiro, ao seu próximo, ao mundo só pode trazer benefícios a você e a todos que te cercam.

• Muitos estudiosos holísticos dizem que basta ter um quartzo rosa próximo a você para lhe trazer toda essa energia do amor!!! 

 

As minhas peças são da loja Pietra acessórios onde todas as pedras são verdadeiras e tudo feito com muito amor e carinho. 

A loja fica em Paulínia na Avenida Pio XII, 103 mas eles enviam para todo Brasil pelo (19) 99682 7020, pelo Instagram  @pietra.acessorios ou pelo facebook https://m.facebook.com/profile.php?id=100007403927715 e https://www.facebook.com/pietraacessoriospaulinia/

E que nunca nos falte amor né? Nem quartzo rosa 😉 
Fotos by Vanessa VanPad fotografias. 

Beijocas estaladas, 

Nívea 😘💋 

 

Diversão garantida para as crianças apaixonadas pela peixinha mais querida dos desenhos. O evento Procurando Dory chega ao Iguatemi Campinas com atividades superdivertidas para os pequenos. 

Entre os dias 4 e 28 de julho, o espaço temático – baseado na animação da Disney.PIXAR – fará meninos e meninas vivenciarem o universo do filme. Para quem não lembra, Dory é a peixinha esquecida de “Procurando Nemo”, que vive alegremente nos recifes, no fundo do mar.

 

Assim que as crianças chegam ao evento, já no pórtico de entrada, há um túnel com projeção de mar com peixes. Dentro do espaço, os pequenos se divertem com um playground temático, com peças dos personagens para montagem; piscina de bolinhas; totem interativo, com tradutor simultâneo de baleiês; jogo de memória gigante Genius; totens com ícones aquáticos para adivinhações e montagem no painel; mesa com lâmina de pintura e jogos cartonados e um totem com o trailer do longa-metragem. A classificação etária é de 4 a 12 anos. O evento é gratuito.

 

“Procurando Dory” estreou dia 30 de junho, no Brasil, o filme conta a história de Dory que, repentinamente, lembra que tem uma família em algum lugar, e que ela pode estar sendo procurada. A peixinha, então, chama os amigos Nemo e Marlin, que embarcam em uma aventura que vai mudar suas vidas. O trio cruza o oceano em direção ao Instituto da Vida Marinha (IVM) na Califórnia (EUA), um centro de reabilitação e aquário. Em uma tentativa de encontrar seus pais, Dory conta com a ajuda de três dos residentes mais intrigantes do IVM: Hank, um polvo briguento, que frequentemente engana os funcionários, Bailey, uma baleia branca que está convencida de que suas habilidades de co-localização não funcionam mais, e Destiny, um tubarão-baleia míope. Nesta divertida aventura dentro do IVM, Dory e seus queridos amigos vão aprender sobre o verdadeiro significado de família. O filme começa seis meses após o fim da história de Procurando Nemo.

Eu e minha Mari adoramos!!! 

Não deixem de levar seus filhos, sobrinhos ou afilhados!! 
Beijocas estaladas,

Nívea 😘💋 
 

 

Ação beneficente ocorre amanhã,  28 de junho, às 19h, na unidade do Parque Dom Pedro Shopping.

 

A ONG Hospitalhaços realiza seu primeiro jantar beneficente no Restaurante Jangada em Campinas. Os convites incluem entrada, prato principal, sobremesa e refrigerante, água ou suco. As bebidas alcoólicas serão cobradas à parte.

 

O restaurante possui rótulo de “O especialista em peixes desde 1964” e vai oferecer um cardápio refinado para o jantar especial, com as opções: casquinha de siri ou mini escondidinho de abadejo de entrada; prato principal: Espeto à Moda da Casa (lombo de pintado marinado em tempero especial com arroz a grega, pirão e batatas fritas ou legumes na manteiga) ou Filé Mignon ao Molho de Mostarda (medalhões de filé grelhados na chapa com molho de mostarda, acompanhados de arroz com brócolis e fritas). De sobremesa, churros ou pudim de leite.

 

Os convites individuais custam R$ 100 e podem ser adquiridos na Sede da Hospitalhaços (Av. Governador Pedro de Toledo, 950, Bonfim, Campinas) ou com voluntários. O valor arrecadado será destinado para manutenção da associação e investimento em treinamento para os voluntários.
Beijocas estaladas, 
Nívea 😘💋 

Muitas pessoas ainda me questionam como eu consegui mudar!!! Portanto, atendendo a pedidos segue uma matéria escrita pelo meu médico Dr. Roberto Franco do Amaral Neto (CRM 111370) com orientações do que devemos (e também o que não devemos fazer) para deixarmos de ser falsas magras.  

Como deixar de ser falsa magra por Roberto Franco do Amaral. 

Queridas magrinhas porém barrigudinhas, depois de anos vendo casos assim, tenho uma boa e uma má notícia para vocês. A má é que estão fazendo tudo errado e a boa é que tem solução!

• A falsa magra tem déficit de massa muscular e é por isso que a pele fica flácida e com celulite. Falta “recheio” no corpo.

• Para ficarem “recheadas” e durinhas têm que aumentar a massa muscular e não apenas queimar gordura.

•  Não faça dieta restritiva como saladinha com grelhados “all day”. Coma bem e com qualidade.

•  Não corra como uma louca pensando em fritar essa gordura que muitas vezes nem existe, isto vai te ajudar a ficar mais leve e mais flácida. Ficará bem em foto de casamento mas na praia…

• Corridas longas e de moderada intensidade elevam cortisol e diminuem a testoterona, um hormônio importante na formação de massa magra.

•  Pratique algum treino que priorize massa muscular e que deixe alta sua frequência cardíaca.

•  Agache, faça “leg press”, cadeira flexora e levantamento. Treinar as pernas aumenta o metabolismo por horas e eleva a testosterona e GH.

•  Faça #HIIT.

•  Pílulas zeram sua testosterona, repense o uso com sua ginecologista.

•  Se parar de tomar a pílula, dê de presente para aquela amiga que você morre de inveja porque ela está sarada.

• Se não parar de tomar, converse com seu médico sobre repor testosterona, ainda mais se estiver sem libido.

•  Coma bons carboidratos como batata doce, aveia, banana e mandioca. Você tem que cumê fia de Deus!

•  Use Whey, creatina e BCAA, indicados por um especialista.

•  Durma bem, pois no sono você libera GH, hormônio que facilita a queima de gordura e atua com a testosterona aumentando a massa muscular.

•  Se assegure que sua tireoide está dia.

•  Coma gorduras boas como abacate, chia, “nuts”, azeite, salmão, atum, linhaça e óleo de coco.

•  Treine 6 dias por semana.

•  Tome sol: vitamina D aumenta a testosterona.

• Não tome diuréticos, sua retenção é porque a falta da massa muscular altera o equilíbrio hídrico fazendo você urinar com frequência e reter água em seguida.

•  Sua pressão é baixa por causa da pouca massa muscular e tomar diurético pode te colocar em risco.

•  Não tome remédios para emagrecer: como já disse vocês têm de comer.

•  Paciência: ninguém fica sarada em 1 mês.

Muito obrigada Dr Roberto pela matéria tenho certeza que muitas pessoas se beneficiarão dela. 

Se você como eu e como a maioria das pessoas precisa restabelecer a saúde ou simplesmente mantê-la com o passar dos anos não se acomode!!! Procure ajuda e orientação correta!!! Eu estou cada dia mais realizada com as evoluções que eu atinjo!!! Espero que sirva de motivação para muitas pessoas que pensam que não podem mudar!!! Se eu consegui você também consegue!!  E lembrem – se: não existe corpo ideal e sim existe o melhor corpo que você pode ter. 

Beijocas estaladas, 

Nívea 😘💋 

 

A coleção Hoola cresceu!!! A Benefit lançou mais dois produtos na linha para nos mantermos bronzeadas o ano inteiro!!!

• Bronzeador Líquido Dew the Hoola

Bronzeado natural em um frasco?

Sim, ele existe! O dew the hoola é um bronzeador líquido mate que proporciona um bronzeado natural ao rosto. Sua fórmula em gel espalha facilmente, não acumula e o melhor: pode ser usado em todos os tons de pele!
Mas já aviso:  prepare-se para responder inúmeras vezes onde conseguiu um bronzeado tão lindo!
Para um efeito naturalmente bronzeado, aplique o dew the hoola com a ponta dos dedos nas maçãs do rosto, testa, nariz e queixo. Se desejar um efeito mais intenso, passe mais camadas! Pode ser usado sozinho, embaixo do pó bronzeador hoola ou sobre a base.
Dica: o dew the hoola também pode ser usado para contornar o rosto – basta aplicá-lo abaixo das bochechas, nas laterais do nariz, na raiz do cabelo e ao longo do maxilar.

• Bronzeador Hoola Zero Tan Lines

Geeeeente!!! Agora paaaaaara tudo que esse produto foi feito para mim (rs).

O bronzeado dos meus sonhos se tornou realidade!

O hoola zero tanlines é um bronzeador corporal de fácil aplicação e com efeito natural. Perfeito para um corpo bronzeado sem marquinhas, ele vem com um aplicador de esponja exclusivo, ou seja, você não precisa nem sujar as mãos para aplicá-lo. Sua fórmula em gel deixa um acabamento uniforme e um toque seco, fazendo com que o bronzeado dure 12 horas. Chuva na praia e tempo fechado não são mais um problema!

A gente aplica o hoola zero tanlines sobre a esponja e passa na área do corpo desejada. Para um efeito mais intenso ou para peles mais escuras, é só esperar secar e aplicar mais camadas.

Não é demais?
Eu amei!!!! Nunca mais serei branquela AHAHAHAHAHAA!!!

Beijocas estaladas e bronzeadas,

Nívea 😘💋

A busca pelo corpo perfeito é uma das principais preocupações da maioria das mulheres. Cinturas mais finas, barriga chapada, firmes, coxas e glúteos sem aqueles desagradáveis efeitos tipo casca de laranja, cheio de deformidades conhecido como celulites.

Para acabar com esse fantasma que assombra as mulheres desde que o corpo “cheinho” virou coisa do passado e que somente uma dieta balanceada e exercícios não fazem milagres  é que foi criada a endermologia, também conhecida como vacuoterapia. 
É um procedimento estético feito geralmente pelas mulheres, já que a celulite atinge apenas 1% dos homens conforme tem sido relatados em estudos nos últimos anos. 
Endermologia é um tratamento onde é utilizado um aparelho que funciona através de uma massagem feita por sucção, ou seja, funciona com ventosas com dois rolinhos que são passados por todo o corpo, proporcionando uma massagem profunda e relaxante. 
Atua inclusive sobre o tecido adiposo, já que pode quebrar algumas células de gordura que estão em processo de envelhecimento graças a esfoliação que é feita, eliminando assim, as células mortas, devolvendo a pele o brilho natural e o rejuvenescimento.

 
A Endermologia é no momento um dos tratamentos mais eficazes contra a celulite e se for associada a drenagens linfáticas os resultados serão muito mais satisfatórios.

Comecei hoje meu tratamento!!! Depois conto para vocês os resultados!!!

Beijocas estaladas,
Nívea 😘💋